( 펀펀짐 ) 몸에 좋은 차 종류

안녕하세요 황환짐이 아기용 수영장입니다 최근 황사 본인의 PM2.5때문에 기침이 본인의 발열 등 걱정이네요.그렇게 준비를 했습니다. 특별한 차를 많이 드시고 감기 조심하세요. 추위가 계속되면 면역력이 약해져 호흡기 질환에 약해집니다.오가의 매일이 쌀쌀한 날씨 때문에 제 몸에 맞는 따뜻한 차 한 잔이 더 좋은 본보기로군요, 생강차, 생강차는 기침과 가래를 멈추는 데 탁월한 효과가 있습니다.생강은 온기가 있어 몸을 따뜻하게 해주고 특유의 핵 매운 맛을 내는 성분인 진저롤과 생강올인데, 이 성분이 내용초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하고 의미 있게 합니다.또한 감기 중 한 가지, 두통, 기침, 코막힘, 한기 등에는 최고의 효과가 있습니다.하루 고생한 제 몸의 면역력을 높여주는 생강차로 하루 선물하면 어떨까요?

>

​ ​, 생강 차 만드는 방법 생강을 깨끗이 씻어 준 후 생강을 전개해서 꿀과 함께 병에 넣은 뒤 4~51후 냉장 보관하고 드시면 내다.​

>

​​​​

>

유자차 유자차는 새콤달콤한 맛으로, 누군가는 본인에 관계 없이 사랑을 받고 있습니다.별로 역시 차갑게 마셔도 됩니다.하지만 겨울이니까 특별히 마시면 좋겠죠?비타민c가 풍부하여 감기 예방에 도움을 주며 리모넨 성분이 목염증과 기침완화에 도움을 줍니다.역시 비타민 c가 피부에도 좋다는 거 알지?유자를 정하게 하는 노하우도 가르쳐드리죠!!! 색깔이 이쁘고 보는 눈이 예쁜 유자를 고르고 너무 너무 깨끗하게 씻은 후 4~5mm두께로 썰어 설탕은 꿀에 뉘어 놓은 뒤 드시면 됩니다.어렵지 않죠?

>

​​

>

​

>

진피차 요즘 가장 많이 먹는 귤로, 귤의 껍질을 펴 말하게 한 것을 진피라고 합니다.한방에서도 많이 사용되는 진피는 가래, 천식, 감기 예방뿐만 아니라 비만 예방에도 효과가 있습니다.면역체계의 기능과 눈 건강에 필수적인 비타민의 출범을 돕고 피로의 근원인 유산 분비를 막아 자연스레 피로를 회복시켜 줍니다.귤의 과일도 절여볼까요?베이킹소다로 귤껍질을 하면 자신감을 가지고 잘 닦아 주세요 그 후 식초에 5~하나 0분 정도 담근 뒤 마지막에 굵은 소금으로 닦은 흐르는 물에 잘 닦는 상당하면 됩니다. 그 뒤 잘 삶아 이야기인 진피와 생강 감초를 넣고 끓여서 마시면 향기도 잘 면역력을 주는 좋은 차에 됩니다.​​​

>

무참에는 비타민c가 풍부하고 포도당이나 과당, 칼슘과 같은 미네랄도 많지만 소화가 안 될 때뿐만 아니라 심한 기침 감기 증상이 있을 때도 면역력을 높이는 좋은 차로를 즐길 수 있습니다.갈증이 심하고 갈증이 좋은 무차는 간단하게 즐기는 비결인 무를 갈아서 끓는 물을 부어 따뜻하게 마시면 되는데 이때 꿀이 과일 레몬즙을 넣으면 그 맛이 훨씬 좋습니다.

>

​ 무를 자르고, 이빨은 기린 후 치아는 기린 나누기 5g과 물 2리터를 20~30분 정도 끓인 후 물처럼 잘 들어도 좋습니다